晚睡觉的恐怖后果...

Aloisia · 发表于 2006-10-20 18:49:52

健康提醒：经常晚睡觉的恐怖后果 　　有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法，是因过劳而造成体内器官阴阳失调，就是体内器官起内讧，互相打架，最后造成器官衰竭而死。 　　睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康，希望过劳致死的事件可以不再发生。 　　晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 　　晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。……

Aloisia · 发表于 2006-10-20 18:50:20

良好的睡眠真的很重要哦！

猪猪爱拉力 · 发表于 2006-10-21 01:17:23

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>谢谢 <A href="http://bbs.ourracing.com/UserInfo.asp?UserName=Aloisia">Aloisia</A> ！  
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>真是希望演艺圈的人都早点睡觉！以后拍戏也不要超过晚上12点！那就美死了！

rht777 · 发表于 2006-10-22 19:44:36

我老1点睡...

Aloisia · 发表于 2006-10-23 10:00:12

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>楼上的楼上别客气啊，楼上的要多注意睡眠啦

iris1128 · 发表于 2006-10-23 11:17:42

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>我曾连续3天1到2点睡觉，结果脸都不能看了好吓人呀

rht777 · 发表于 2006-10-23 13:09:20

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>连续3天？这么多年我天天这个时间，有时候甚至还晚......

iris1128 · 发表于 2006-10-23 15:00:00

那你的脸肯定也没法看了呵呵女孩子最不能晚睡觉啦

赖皮飞车王 · 发表于 2006-10-24 03:13:23

相爱的男人和女人睡在一起叫同枕共眠！相反的叫同床异梦！

iris1128 · 发表于 2006-10-24 09:27:44

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>文总你这说的是哪儿跟哪儿呀

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